Kontraindikácie
Kontraindikácie pre thajskú masáž
- Akútne zranenia alebo zápaly
– Fraktúry, podliatiny, výrony alebo iné akútne zranenia: V prípade čerstvých zranení, kde je prítomný opuch, bolesť alebo zápal, by sa thajská masáž nemala aplikovať, aby sa nezhoršilo poškodenie tkanív alebo nezvýšila bolesť.
– Zápaly kĺbov a tkaní: Ak máte zápalové ochorenia, ako je artritída alebo zápal šliach, intenzívny tlak a strečing, ktoré sú súčasťou thajskej masáže, môžu zhoršiť stav.
- Vysoký krvný tlak a kardiovaskulárne problémy
– Hypertenzia (vysoký krvný tlak): Ak máte nezvládnutý vysoký krvný tlak, masáž môže spôsobiť ďalšie problémy so srdcom alebo krvnými cievami, preto sa odporúča, aby ste sa pred masážou poradili so svojím lekárom.
– Srdcové ochorenia: Osoby s vážnymi srdcovými problémami (ako napr. infarkt, srdcové zlyhanie alebo poruchy rytmu) by mali byť opatrné pri podrobení sa thajskej masáži, pretože tlak na srdce môže byť rizikový.
- Tehotenstvo
– Tehotenstvo (najmä v prvom trimestri): Thajská masáž môže byť príliš intenzívna pre tehotné ženy, najmä v prvom trimestri, keď je dôležité vyhýbať sa masáži brucha a používaniu tlaku na niektoré body, ktoré môžu spustiť kontrakcie.
– Rizikové tehotenstvo
- Kožné problémy
– Infekcie kože: Ak máte kožné infekcie, rany, vyrážky, ekzémy alebo psoriázu, masáž môže zhoršiť váš stav alebo spôsobiť ďalšie podráždenie.
– Kožné nádory alebo zmeny na koži: Ak sú na pokožke viditeľné abnormálne výrastky, pľuzgiere alebo iné podozrivé zmeny, je lepšie sa masáži vyhnúť.
- Ochorenia s nervovým a pohybovým aparátom
– Osteoporóza: U ľudí s osteoporózou (oslabenie kostí) môže intenzívna masáž spôsobiť zranenie alebo zlomeniny, preto sa odporúča masážna technika s jemným tlakom.
– Hernia disku (vypuknutý medzistavcový disk): Ak máte problémy s chrbticou, ako sú vyskočené alebo posunuté disky, môže byť thajská masáž riziková. Intenzívne strečingy a tlak môžu spôsobovať ďalšie poškodenie.
- Horúčka alebo infekcie
– Horúčka: Pri akútnej horúčke alebo infekčných ochoreniach je masáž kontraindikovaná, pretože môže zhoršiť stav a zvýšiť telesnú teplotu ešte viac.
– Akútne infekčné ochorenia: Ak máte akútne infekcie alebo zápalové ochorenia, je lepšie masáž vynechať, aby sa nezvýšil stres na organizmus.
- Problémy s krvácaním
– Poruchy zrážania krvi (ako hemofília alebo užívanie liekov na riedenie krvi). Thajská masáž, ktorá zahŕňa intenzívny tlak na určité body, môže zvýšiť riziko krvácania.
- Duševné a psychické problémy
– Psychické problémy (napr. post-traumatická stresová porucha, výrazné úzkosti alebo depresie): Niektorí ľudia môžu reagovať negatívne na intenzívny fyzický kontakt, preto je dôležité zvážiť individuálne potreby a zdravotný stav.
- Iné závažné stavy
– Malígny nádor: Pri závažných ochoreniach, ako sú rakovina alebo metastázy, je lepšie sa vyhnúť masáži v oblasti postihnutých tkanív.
– Závažné poruchy obličiek alebo pečene: Tieto stavy môžu narušiť schopnosť efektívnej očisty tela, takže masáže, ktoré stimulujú krvný obeh, môžu byť nevhodné.
Všeobecné odporúčania pred masážou!
Ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo nie ste si istí, či je thajská masáž pre vás vhodná, je najlepšie sa najprv poradiť so svojím lekárom. Mnohé masáže môžu byť prispôsobené potrebám klienta a niektoré kontraindikácie sa dajú riešiť znížením tlaku alebo upravením techniky.
Vždy je však nevyhnutné informovať personál na recepcii o vašom zdravotnom stave pred začiatkom masáže, aby sa mohol prispôsobiť prístup a technika vašim potrebám.